Ergonomia Informática

outubro 17, 2018

Ergonomia Informática

Ergonomia:

A ergonomia informática corresponde ao conjunto de disciplinas que estuda a organização do trabalho no qual existe interações entre seres humanos e máquinas.

O principal objetivo da ergonomia é desenvolver e aplicar técnicas de adaptação do homem ao seu trabalho e formas eficientes e seguras de o desempenhar visando a otimização do bem-estar e, consequentemente, aumento da produtividade.

A ergonomia é uma área da ciência económica que aborda tópicos relacionados com o contexto moderno de trabalho, sobretudo na economia industrial. Dos termos cruciais no âmbito da ergonomia são a segurança no trabalho e a prevenção dos acidentes laborais, e por isso a ergonomia sugere a criação de locais adequados e de apoios ao trabalho, cria métodos laborais e sistemas de retribuição de acordo com o rendimento (valorização, estudo do trabalho). A ergonomia também determina horários de trabalho, assim como a sua nacionalização, e contempla tudo através de uma perspetiva humanitária da empresa e das relações que se estabelecem nela.

O conceito de Ergonomia aplica-se à qualidade da adaptação do usuário à máquina, proporcionando um uso eficaz e seguro do aparelho evitando um esforço extremo por parte do utilizador na execução do trabalho.

As lesões por esforço repetitivo são um dos problemas físicos mais comuns que pode causar limitações ou mesmo incapacidade de trabalhar. Utilizar soluções ergonómicas no local de trabalho é uma iniciativa que pode aumentar significativamente os níveis de satisfação, eficácia e eficiência do trabalhador.

Para que haja um uso correto dos equipamentos é necessário obedecer a determinadas regras:

Estar entre 50cm a 1m do monitor;
É recomendável que a cabeça não esteja a mais de 35º para a esquerda/direita e não a mais de 15º/20º para cima ou para baixo;
Evitar ter os pulsos tortos ao usar o teclado ou o rato;
Manter os acessórios
Manter uma boa posição na cadeira, ocupando todo o assento, mantendo as articulações do quadril e do joelho num ângulo próximo a 90º.
Fazer pausas de 30 em 30 minutos;

Seguindo estas regras, o uso da tecnologia será mais eficaz e permitirá que o utilizador mantenha a sua saúde estável e não surjam complicações a longo prazo.